Jenna Jameson zdieľa aktualizovanú diétu keto, občasné menu nalačno

Jenna Jameson zdieľa aktualizovanú diétu keto, občasné menu nalačno

Jenna Jameson zmenila svoje menu týkajúce sa diéty keto, pretože je v režime údržby namiesto režimu chudnutia.

44-ročná Jamesonová, zdieľajúca ju na Instagrame s „tým, čo jdem za deň“, napísala, že každé ráno začína dvoma šálkami kávy so Steviou a bez cukru. Potom čaká, kým nebude hladná.



'Moje najobľúbenejšie ísť do, keď som sa zlomiť svoj nočný pôst, je môj Bomblette (recept v mojich zdôrazňuje) s obrovskou ľadovou vodou,' napísala.

Brooklyn decker svadba

Zdá sa, že jej „Bombeta“ sú vajcia so syrom uvareným do omelety.



billy Bush dnes show manželka

'Keď sa (moja dcéra) prebudí (z jej zdriemnutia), okamžite som si dala ryžu alebo cestoviny do varu a v poslednej dobe som milovala výrobu jemnej bielej ryby upečenej v peci na masle s cesnakom ...' pokračovala. 'Spárujem to s rukolou šalátu s olivovým olejom a nádychom octu alebo divej kapusty.'

Všetky recepty Jameson sú k dispozícii na stránke Instagram.

'Za posledné jedlo pred pôstom mám rada svoju' Beastie Bolognese '... jedzím ju ako chilli !!!!' napísala. 'Potom sa okolo 18:00 začne moje prerušované postenie.' Počas svojho pôstu si dovolím „nana“, čo je marocký čaj mäty. (Čerstvé lístky mäty a horúca voda. Potom idem spať! “

Jameson sa snaží postiť od 18:00. do 11:00

'Pamätajte tiež, že som teraz v režime údržby, takže som zvýšila svoje kalórie,' riekla. „Upravte svoje porcie v režime chudnutia! FYI každú noc pôjdem od 18:00 do 11:00 (tru (sic) do) “

Robin Roberts Oscar šaty 2017

Zaujímavé Články